真冬のスキンケア
新年、あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いします
新春を迎えていますが、
冬はまだまだこれから。
乾燥肌真っただ中な季節なわけですが、
体内の水分は年齢とともに減少していくといわれています。
なので、肌も年々乾燥していきます。
空気の乾燥度合いにもよりますが、
この時期は特に、
肌の乾燥が増すような感覚があります。
冬の肌は、常に空気の乾燥に晒されているので、
人によってはバリア機能が低下して、
顔だけでなく、ボディのどこかしら乾燥していたり、
痒みが伴っていたりします。
肌の保湿は重要であることを知ってはいたけど、
保湿の重要性を改めて感じる、というより感じざるを得ない状況です。
日頃のお手入れにおいても
ちょっとした意識が乾燥対策に繋がります。
例えば
・洗顔の際は擦らず、泡でなでるように洗う。
・熱湯は肌を乾燥させるので、水かぬるま湯で洗う。
・タオルで顔を拭くときも擦らず、抑えるように水分をとる。
・スキンケアは適量を丁寧にハンドプレスして塗る。
乾燥が気になる時は重ね付け。
・洗顔、入浴後はすぐに保湿をする。
乾燥対策に大切なのは、乾燥する前に保湿することです。
例えば、入浴後は1分以内にスキンケアをするといいといわれています。
肌に水分が蒸発して減少する前、肌に水分が留まっている状態の1分内に
スキンケアをすると肌の水分が逃げにくくなります。
これから、更に季節的な影響を受けやすくなるので、
はやく保湿する、丁寧に、を心がけていきましょう～。
